В 2018 году Хрисса Чалкия, аккредитованный клинический психотерапевт и когнитивно-поведенческий терапевт из Британии, написала статью о влиянии ароматических свечей на человека. В своем исследовании она говорит: «Научно доказано, что ароматические свечи могут играть важную роль в физиологическом воздействии на настроение, уровень стресса, работоспособность и общее психическое здоровье».
Использование ароматических свечей в терапевтическом кабинете относится к холистическим и альтернативным методам лечения. Задача психотерапевта состоит в том, чтобы создать в комнате такие условия, чтобы помочь пациенту почувствовать себя комфортно и расслабленно, чтобы он мог открыться и обсудить, что его тревожит.
Ароматические свечи веками использовались во всевозможных ритуалах, поскольку они способствуют исцелению и очищению энергии, а мягкий завораживающий огонек делает свечу идеальным помощником в любой процедуре релаксации.
Успокаивающий эффект свечей основан на том, как мозг обрабатывает запахи. Запах ароматических свечей стимулирует нашу лимбическую систему, часть мозга, отвечающую за память и эмоции, регулирует настроение. Следовательно, на наше эмоциональное состояние влияют связи, существующие между запахами, воспоминаниями и эмоциями.
Наше обоняние невероятно сильное, и его нельзя недооценивать.
Вы никогда не задумывались о том, что можете взять под контроль свои чувства, просто «включив» свечу с определенным ароматом?
Хрисса дает следующие рекомендации:
- лаванда — мгновенно расслабляет и разум, и тело;
- мускатный шалфей — поднимает настроение;
- корица — освежает;
- апельсин — снижает стресс;
- лимон — улучшает настроение;
- яблоко — снимает тревогу;
- мята перечная — пробуждает разум и улучшает концентрацию;
- ладан — помогает бороться с тревогой и снимает стресс;
- сандаловое дерево — расслабляет и успокаивает тело и разум;
- ваниль — повышает уровень счастья, поднимает настроение и стимулирует чувство расслабления и радости.
Тай-чи, йога, медитация при свечах, расслабляющая ванна и книга способны снизить уровень беспокойства после долгого напряженного дня и вернуть вам чувство гармонии.
На странице https://veritystore.ru/fragrance вы можете познакомиться с развернутым описанием ароматов VERITY STORE.
